depresyona iyi gelen şeyler
Depresyonla baş etme konusunda faydalı ipuçlarını içeren makale, depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli stratejileri ele almaktadır. Spor yapma, sağlıklı beslenme, doğa ile zaman geçirme, sanat ve müzik terapisi gibi yöntemler depresyonla mücadelede destek olabilir. Makale, depresyonla başa çıkmak isteyenler için rehber niteliğinde bilgiler sunmaktadır.