k2 vitamini nelerde var
K2 vitamini ve kaynakları hakkında bilgi veren bir makale. K2 vitamini, kan pıhtılaşması, kalsiyum metabolizması ve kemik sağlığı için önemlidir. Makalede, K2 vitamini kaynakları olarak fermente gıdalar, hayvansal ürünler, yeşil yapraklı sebzeler ve deniz ürünleri ele alınmaktadır. Ayrıca, vejetaryenler ve veganlar için K2 vitamini takviyelerinin önerilebileceği belirtilmektedir.